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Sinn und Nutzen von einem Fitness Trampolin!

Trendsportarten gibt es in vielfältiger Anzahl. Ästhetik, in der Körperphilosophie, wird zum Hauptziel von sportlicher Aktivität. Der besondere Effekt zeigt sich auch bei einem gezielten Fitness Trampolin Training, jeglicher Art. Doch, wie funktioniert es genau und warum ist es so effektiv? Lohnt sich ein Fitness Trampolin kaufen? Nachfolgend findest Du Antworten auf die meisten Fragen zum Ratgeber-Thema: Fitness Trampolin, die besten Ratgeber-Erklärungen. Dabei fließen Erfahrungswerte und unabhängige Testurteile mit ein.



Fitness Trampolin, was ist das und was macht es so attraktiv?

Ein Fitness Trampolin hat nicht nur einen sportlichen Effekt, sondern ist im Gesundheitsbereich genauso hilfreich. Es hält Dein Herz in Schwung, kurbelt Deine Verdauung an und ist durch seine Struktur eines Trampolins äußerst gelenkschonend. Wenn Du es regelmäßig, ob als indoor Trampolin bei Dir zu Hause benutzt, oder ganz woanders sportlich betreibst, ist dabei völlig egal. Deine Pfunde purzeln sowieso, egal ob Du das indoor Trampolin oder outdoor Trampolin bevorzugst. Zudem erzielst Du eine effektive Hautstraffung und Dein Körper belohnt Dich mit einem gesunden Herz-Kreislauf-System. Das besondere an einer Heimbenutzung, Du kannst es unabhängig von Zeit und Terminen, mal schnell zwischendurch, vor dem Fernseher oder was immer Du gerade magst, benutzen. Ein Trampolin kennt auch jedes Kind, es besteht aus einem Gestell mit gespanntem flexiblem und elastischem Gewebestoff, stabilen Antirutsch-Füßen und ist in unterschiedlichen Farben und Modellvarianten erhältlich. Das darauf hüpfen oder Springen bezeichnende Training, bringt eine Menge Endorphine in Deinem Körper zum Vorschein. Es macht Spaß, hält Dich fit und ist ebenso ein Gesundheitssport, zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer! Wenn Du ein Fitness Trampolin kaufen solltest, achte darauf, ob dem Trampolin eine Übungs-DVD beiliegt, was die meisten Hersteller befürworten. Praktisch wäre ebenfalls ein faltbares Trampolin zu kaufen, das Du problemlos, z. B. unter Deinem Bett, verstaust. Auch ein faltbares Trampolin wird Dir genauso die Stabilität während Deinem Training bieten, wie auch ein unfaltbares.

 

Welche Unterschiede gibt es?

Trampolin mit Stange

Bei einem Trampolin mit Stange, hast Du die Möglichkeit Dein Gleichgewicht besser zu koordinieren, in dem Du Dich an der Stange während Du hüpfst, festhältst. Gleichzeitig erhältst Du mehr Sicherheit bei Deinem Training mit einem Trampolin mit Stange. Diese Modelle gibt es oftmals sogar mit höhenverstellbarer Haltestange, die Du auf Deine Größe oder auf eine Kindgerechte Größe einstellen kannst. Solltest Du unsicher sein, frei zu hüpfen bzw. auf einem Trampolin zu springen, ist das Trampolin mit Stange für Dich genau das richtige Trainingsgerät. Du erhältst einfach mehr Kontrolle über Deine Sprungrichtung. Mit der maximalen Sicherheit liegt Dein Schwerpunkt von ganz alleine auf einer Menge Spaß!

Gesundheitstrampolin

Dein Training auf einem Gesundheitstrampolin, dient dem Zweck zur Erhaltung Deiner Gesundheit bzw. zur Vorbeugung gegen die ein oder andere gesundheitliche Schwäche. Es ist kein Wundermittel, sondern eine bewiesene Aktivitäten-Reaktion Deines ganzen Körpers und wirkt sich ebenso positiv auf Deine Psyche aus. Unser Körper ist genauso abhängig von physischer Aktivität (Gehirnjogging), um richtig funktionieren zu können. Wird sie ihm vorenthalten, so werden gesundheitliche Probleme, unterschiedlicher Natur, nicht ausbleiben. Das wäre so, als würde man einen Ferrari ausschließlich nur zur Fahrt zum Bäcker, gleich um die Ecke, nutzen. Durch Erneuerungen Deiner zahlreichen Körperfunktionen und Revitalisierung, begegnest Du wirkungsvoll den Zeichen der Zeit!

Fitness Trampolin

Eine relative Bewegungsarmut beherrscht unsere Zeit. Der Weg von der Wohnung zum Auto und wieder vom Auto zur Wohnung, meist eintönige Bewegungsabläufe, monotone Haltungen, lassen uns über ein wenig Fitness immer wieder Nachdenken. Nach-Denken! Ein hochmodernes Fitness Trampolin, ist nicht nur der perfekte Ausdauersport, sondern leistet beispielsweise mit verschiedenen austauschbaren Seilring-Stärken ein gnadenloses Workout für Deinen ganzen Körper. Die speziell konzipierten und hochelastischen Gummiseilringe, erzeugen gezielt Spannungen, um Dein Herz zu stärken und Deine Muskeln gelenkschonend zu trainieren, aber auch um Dein Fitnesstraining zu Hause mit einer Übungs-DVD auf vielfältige weise variieren zu dürfen. So kommt bestimmt keine Langeweile auf, zumal Du auch damit beschäftigt sein wirst, die speziellen Gummiseilringe immer mal wieder anders anzubringen, um Dein Fitnesstraining neu zu optimieren, bei Bedarf. Dieses Trampolin ist erhältlich für jedes Trainingsziel und jede Gewichtsklasse. Wer eine andere Trampolin-Form bevorzugt, dem bieten Hersteller auch sechseckige Trampoline an, was Dir andere Raumstellmöglichkeiten bietet.

Indoor Trampolin

Sie sind rund, aber auch oval, manchmal viereckig oder achteckig sogar. Freizeittrampoline passen sich in Räumen an. Bei einem indoor Trampolin solltest Du darauf achten, dass es jederzeit einen stabilen Stand auf Deinem glatten Fußboden hat. Für den Außenbereich sind sie eher ungeeignet, dafür gibt es Outdoor-Trampoline, welche in der Größe und für mehrere Personen gleichzeitig sogar konzipiert sind. Im Sommer ist es natürlich möglich, das leicht zu transportierende Freizeittrampolin für den Innenbereich, auch mal auf dem Terrassenboden oder Rasen zu stellen. Es ist jedoch nicht wetterfest. Mit Deinem Freizeittrampolin kannst Du jegliche Fitnessaktivitäten oder bloß just for fun springen „bis der Arzt“ kommt, natürlich mit Maß und Ziel.

 

Für wen ist es geeignet und was ist beim Fitness Trampolin kaufen zu beachten?

Für jedes Alter und jede Gewichtsklasse hervorragend geeignet. Solltest Du zu Bluthochdruck oder anderen gesundheitlichen Problemen, wie Asthma oder dergleichen leiden, frage bitte vorher Deinen Hausarzt. Dein Fitness Trampolin kaufen kannst Du im Fachhandel, oftmals auch in Supermärkten oder im Internet, was ich Dir empfehlen möchte. Erkundige Dich genau nach den unterschiedlichen Modellen, achte dabei auf sehr gute Qualität und natürlich den besten Preis! Viel Spaß!